Herausforderungen bauen nicht nur Muskeln auf, sondern auch deinen Geist.
Kinko Yoga
Kinko bedeutet im Japanischen Gleichgewicht und Ausgewogenheit – die Balance zwischen den Elementen des Lebens. Diese Idee begleitet mich in meiner Yogapraxis und darüber hinaus: Balance in Körper, Geist und Seele, aber auch in Natur, Ernährung, Lebensstil und Beziehungen.
Gemeinsam erkunden wir, wie achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und einfache Gewohnheiten uns helfen können, dieses Gleichgewicht zu stärken. Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, Deine eigene Balance zu finden – sowohl auf der Matte als auch im Alltag.
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Kinko Yoga in Innsbruck